跑步真能提高寿命?谣言揭露与科学真相

跑步真能提高寿命?谣言揭露与科学真相


  

跑步真能提高寿命?谣言揭露与科学真相

  最近,一篇来自《钱江晚报》的文章引发了广泛关注,声称跑步比久坐死亡率高。这一论调在跑步爱好者圈内引起了轩然,很多人对此表示疑惑和不信。为了进一步揭开这一神秘面纱,网易健康为您揭示此次事件的真相。

  首先,我们需要了解《钱江晚报》报道的来源。其实,这一说法源自于英国《每日邮报》的一项研究,研究时间长达12年,涉及近1500人。研究从两个群体入手进行对比:1098名跑者和413名不运动者。在这两组样本中,跑者的死亡人数是28,而久坐者则达到了128。由此可见,跑者的死亡率并不高于久坐者,反而是相反的结论。

  在这篇文章中,还有一些翻译错误引发了 misinterpretation。比如,原调适量运动的好处,每周150分钟的慢至中速跑步较为理想,而《钱江晚报》的表述却可能让人产生误解。

2025-06-26 18:43